Tag results for: benessere
Ufficio verde: quando la natura trasforma il lavoro in benessere e produttività
Immaginate di entrare in un ufficio dove l’aria è fresca e pulita, dove il verde delle piante crea un’atmosfera serena e stimolante, dove i dipendenti sembrano più concentrati e meno stressati. Non è un’utopia, ma il risultato concreto di un approccio scientifico all’integrazione del verde negli ambienti di lavoro. In un’epoca in cui, secondo l’Organizzazione...
Quanti giorni al mese dovresti ritagliarti per riprendere il controllo sulla tua vita? 7+2
In un’epoca in cui il tempo scivola via tra notifiche, impegni e distrazioni costanti, riscoprire il valore della programmazione consapevole delle proprie giornate può fare la differenza. Non si tratta di riempire l’agenda, ma di imparare a inserire dei momenti deliberati, rigeneranti, capaci di riportare equilibrio e significato nella vita quotidiana. Ecco quindi nove giornate...
La tazza di rame del tuo cocktail ha effetti benefici che non ti aspetti sul tuo sistema immunitario
Chi non conosce la tazza di rame utilizzata per il famoso cocktail Moscow Mule? Oltre alla sua estetica accattivante, il rame ha effetti benefici che vanno ben oltre il semplice aspetto. Questo metallo, spesso utilizzato nella preparazione di bevande fredde o calde, è considerato un alleato del benessere, grazie alle sue proprietà antibatteriche e al...
Questi sono i migliori paesi al mondo per l’equilibrio vita-lavoro nel 2025 (e l’Italia in che posizione è?)
In un mondo sempre più frenetico, trovare il giusto equilibrio tra vita privata e lavoro è diventato una priorità assoluta. Ma quali sono i paesi che meglio supportano questo equilibrio? La risposta arriva dal nuovo Global Work-Life Balance Index 2025. Remote, una piattaforma specializzata in tematiche legate al capitale umano, ha condotto un’analisi approfondita, e per...
Sono un fisioterapista e ti spiego perché il segreto per un corpo sano è nascosto nei glutei (con il test per vedere come stanno...
In un’epoca dominata dalla cultura dell’immagine, dove ogni aspetto del corpo viene scrutinato attraverso il filtro dell’estetica, esiste un gruppo muscolare che ha conquistato i riflettori per le ragioni sbagliate. I glutei, celebrati sui social media e nelle palestre come simbolo di bellezza e forma fisica, nascondono in realtà uno dei segreti meglio custoditi del...
Dove si vive meglio in Italia? Ti racconto le province che investono sul benessere di bambini, giovani e anziani
Cosa rende un territorio davvero “vivibile”? Non bastano le statistiche generali sul PIL o sulla disoccupazione. A ricordarcelo è la nuova edizione dell’indagine sulla Qualità della vita per fasce d’età, elaborata dal Sole 24 Ore e presentata al Festival dell’Economia di Trento. Il rapporto analizza il benessere, nelle province italiane, di tre categorie centrali, ma...
