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Uno studio su 36 pazienti con disturbo da incubi ha dimostrato che combinare due terapie può ridurre la frequenza dei brutti sogni. I pazienti hanno riscritto i loro incubi in modo positivo e ascoltato suoni associati a esperienze positive durante il sonno. La combinazione di queste tecniche ha diminuito significativamente gli incubi e aumentato i sogni felici. Questa ricerca, pubblicata su Current Biology, suggerisce che manipolare le emozioni nei sogni può migliorare il benessere emotivo e offrire nuove terapie per chi soffre di incubi cronici.

Uno studio dell'Università di Essex evidenzia come le relazioni parasociali offrano supporto emotivo significativo, anche in assenza di interazioni fisiche dirette. L'articolo Relazioni Parasociali: Il Ruolo Importante delle Connessioni Online sembra essere il primo su Scienze Notizie.