Settimana senza sedersi: l’esperimento di pigmie

Un YouTuber trascorre sette giorni senza sedersi, sperimentando benefici e problemi di salute legati al sedentarismo. Lavorare in piedi aumenta la produttività ma porta a stanchezza e dolori articolari.

Il troppo sedersi è stato collegato a morire presto. (Andrey_Popov/Shutterstock.com)

Immagina di trascorrere una settimana senza sederti su una superficie solida. Questo significa rinunciare al comfort di una poltrona mentre guardi la TV, evitare di affondare in una sedia ergonomica da ufficio e persino di sederti sul water durante la toilette. Questa è stata l’impresa affrontata di recente dal noto YouTuber pigmie, che ha deciso di passare sette interi giorni senza sedersi.

Questa scelta ha reso attività quotidiane come guidare e lavorare notevolmente più complicate, evidenziando quanto il sedersi sia una parte essenziale della nostra routine. Tuttavia, l’esperimento non è stato solo un capriccio, ma è stato motivato da preoccupazioni per la salute.

L’host ha introdotto l’esperimento spiegando che il cittadino medio americano trascorre circa 9,5 ore seduto ogni giorno. Questo stile di vita sedentario è stato associato all’obesità e a una serie di condizioni ad essa correlate. Il

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