Garantisce un migliore recupero del corpo ”post allenamento” rispetto alle altre bevande.
In una nuova ricerca, un team di scienziati ha analizzato i benefici di una bevanda molto comune: il cioccolato con il latte con risultati sorprendenti. Benché sia ricco di zuccheri, il cioccolato con il latte è in grado di contribuire al recupero del corpo dopo un allenamento. Gli esperti hanno realizzato 12 ricerche sull’argomento, con risultati davvero inaspettati.
Scoperto sorprendente effetto del latte al cioccolato sul corpo umano
“La bevanda è ricca di carboidrati, proteine e grassi, acqua ed elettroliti, in grado di favorire il recupero dopo un esercizio fisico. Abbiamo analizzato le prove sull’efficacia del cioccolato con il latte rispetto all’acqua o ad altre bevande sportive sul recupero dopo gli esercizi fisici“, spiegano gli scienziati nella ricerca. “Questa bevanda garantisce risultati simili o maggiori rispetto al placebo o ad altre sostanze di recupero. Nel complesso, le prove sono limitate e servono studi clinici di alta qualità con una metodologia più ben controllata e campioni di dimensioni maggiori”. Naturalmente, così come spiegato dagli stessi esperti, sono
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