Pizza di verdure in teglia: La pizza amata da tutti i dietologi. Sole 180 Kcal
La ricetta di oggi vi parla di come realizzare la pizza di verdure in teglia, buonissima, gustosa e con pochissime calorie a porzione. Solo 180 per assaporare qualcosa di unico. Interamente farcita di verdure, spezie e formaggio è senza dubbio adatta anche a chi non gradisce troppo la carne. Sicuramente ne resterete soddisfatti. Vediamo ora quali sono gli ingredienti che vi occorrono per realizzarla e il procedimento da seguire.
Pizza di verdure in teglia: La pizza amata da tutti i dietologi. Sole 180 KcalIngredienti50 grammi di spinacipassata di pomodoro q.b.2 zucchine grattugiatepeperoncino (opzionale)2 carote grattugiatesale q.b.1 porro tagliato a fettine sottiliscamorza a tocchettini 50 grammi2 cucchiai di yogurt greco 0 grassiparmigiano 30 grammi2 cucchiai di farina integrale4 uovaProcedimento
Facciamo una premessa prima di iniziare il procedimento. Gli ingredienti descritti sono tutti necessari affinché il sapore della pizza sia verace e piccante. Ma se gradite un sapore più morbido e delicato potete fare delle sostituzioni. Ad esempio potete omettere il peperoncino per sostituirlo con la paprika dolce o ancora la scamorza con la mozzarella light.
Ora potete iniziare la preparazione della pizza. Fondamentale prima di tutto è preparare le verdure,
