Non ti senti ascoltato? 10 domande per capire se hai una ferita narcisistica che chiede di essere vista
C’è una sensazione difficile da spiegare, ma familiare a molti. È quella di sentirsi incompresi, ignorati, sottovalutati. Quella frustrazione che sale quando le tue parole non vengono accolte, o quando qualcuno mette in dubbio ciò che dici. E quel bisogno quasi irrefrenabile di dimostrare che hai ragione, di essere ascoltato, di essere visto. No, non...
C’è una sensazione difficile da spiegare, ma familiare a molti. È quella di sentirsi incompresi, ignorati, sottovalutati. Quella frustrazione che sale quando le tue parole non vengono accolte, o quando qualcuno mette in dubbio ciò che dici. E quel bisogno quasi irrefrenabile di dimostrare che hai ragione, di essere ascoltato, di essere visto.
No, non sei narcisista. Sei stato ferito. E quella ferita ha un nome: ferita narcisistica.
Non si tratta del narcisismo patologico che manipola e domina. Parliamo di un dolore più sottile e profondo, che nasce in genere nell’infanzia, quando non ci si è sentiti riconosciuti, accettati, amati per ciò che si era. E che oggi si manifesta sotto forma di difese rigide, ipersensibilità, bisogno di controllo.
Ferita narcisistica: cos’è davvero, come nasce e in che modo si manifesta
Il concetto di ferita narcisistica ha origini psicoanalitiche e viene esplorato soprattutto dalla Self Psychology di Heinz Kohut. Secondo questa teoria, nei primi anni di vita ogni bambino ha bisogno di essere emotivamente “rispecchiato” da chi lo accudisce. Vuol dire sentirsi visti, compresi e valorizzati.
Quando questo rispecchiamento
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