Premesso che non esistono pozioni magiche per dimagrire e che solo uno stile di vita salutare e una dieta bilanciata regalano un corpo snello nel tempo, se ci si accorge di aver esagerato a tavola durante le feste si impone per molti una sorta di regime di pulizia per l’organismo. E nello smart kit del detox post Natale e post Capodanno non possono mai mancare le tisane dalle virtù depurative, digestive, anti gas, snellenti. Scopriamo di più di questi rimedi naturali per ritrovare la leggerezza perduta.
Le migliori tisane per depurarsi dopo le feste
Come ricorda la dottoressa Valentina Palazzo, nutrizionista biologa di LabQuarantadue di Milano, «si parte dalla conoscenza degli ingredienti naturali da ricercare nelle tisane amiche del dimagrimento e della depurazione. Tra gli elementi vegetali drenanti troviamo in pole position la betulla, perché le foglie di questo albero, ricchissime di tannini, vitamina C e flavonoidi, hanno proprietà diuretiche e antinfiammatorie, ecco perché un infuso di betulla aiuta chiunque soffra di ristagno dei liquidi. Un altro rimedio naturale drenante e purificante è il tarassaco, detto
