Ichigo Ichie: la filosofia di vita giapponese che ci insegna a essere felici valorizzando ogni singolo istante
Secondo questa filosofia di vita ogni momento è unico e irripetibile: prenderne consapevolezza è il primo passo verso una vita appagante
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C’è chi è ossessionato dal passato e chi vive proiettato nel futuro, perdendo di vista l’importanza del qui e ora. Esistono molte buone abitudini che ci aiutano a riconnetterci con il presente, e una di queste è la pratica giapponese, che è più una vera e propria filosofia di vita, chiamata Ichigo Ichie.
Nata all’interno della cerimonia del tè giapponese, questa filosofia ha progressivamente acquisito un significato più ampio, estendendosi ad altri ambiti della vita quotidiana.
Secondo questo concetto, ogni singolo istante della nostra vita è irripetibile e, proprio per questo, prezioso. Ogni momento merita, quindi, di essere vissuto con piena consapevolezza e attenzione. Questo vale non solo per gli eventi straordinari, ma anche per le situazioni quotidiane, gli incontri che facciamo e le esperienze che viviamo di giorno in giorno.
Ogni momento è un dono e solo se ci rendiamo conto della sua importanza, mostrando gratitudine e presenza, possiamo
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