Golden Milk o latte d’oro: rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni, preparala così!
Golden Milk o latte d’oro: rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni, preparala così! Io lo chiamo il mio “abbraccio caldo della sera”. Il Golden Milk, o latte d’oro, è una bevanda a base di curcuma dalle origini antichissime, usata nella medicina ayurvedica come tonico naturale per rafforzare il sistema immunitario, ridurre l’infiammazione e […]
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Golden Milk o latte d’oro: rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni, preparala così!
Io lo chiamo il mio “abbraccio caldo della sera”. Il Golden Milk, o latte d’oro, è una bevanda a base di curcuma dalle origini antichissime, usata nella medicina ayurvedica come tonico naturale per rafforzare il sistema immunitario, ridurre l’infiammazione e rilassare corpo e mente.
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Quando sento i primi brividi di stanchezza o ho bisogno di qualcosa che mi coccoli, lo preparo seguendo questa ricetta semplice ma potentissima. La mia versione preferita è cremosa, speziata e leggermente dolce. Provala anche tu!
Golden Milk o latte d’oro: rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni, preparala così!
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Ingredienti per una tazza
Per la pasta di curcuma:
Per la bevanda Golden Milk:
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1. Preparo la pasta di curcuma:
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