É davvero una buona idea usare il ketchup come integratore sportivo per correre? Il nuovo spot della Heinz fa discutere
Nel mondo degli sport di resistenza, il modo in cui gli atleti si alimentano può fare la differenza, e secondo alcuni il ketchup può funzionare da integratore. Ma è davvero così?
Tradizionalmente, gli atleti si affidano a bevande energetiche come fonte di carboidrati rapida e facilmente digeribile. Ma ora è emerso, grazie a una pubblicità, che i pacchetti di ketchup Heinz sono usati dai corridori come integratore.
Gli atleti hanno bisogno di consumare carboidrati per ottenere maggiore energia durante le attività prolungate. I carboidrati sono la fonte di energia del corpo, soprattutto durante le attività intense, e il ketchup Heinz contiene carboidrati principalmente sotto forma di zuccheri dei pomodori.
Ogni confezione da 10 ml contiene 2,6 g di carboidrati, appare chiaro che per raggiungere il limite inferiore di questo intervallo i corridori avrebbero bisogno di circa 12 pacchetti di ketchup all’ora, il che rappresenta una sfida logistica e quasi impossibile durante un allenamento.
Aprire e consumare più pacchetti di ketchup mentre si è in movimento, infatti, può rivelarsi un compito complicato che potenzialmente distrae dall’esercizio.
Inoltre,
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