Come pulire lo yoga mat: 5 rimedi naturali per disinfettare il tappetino yoga
I tappetini da yoga sono un ricettacolo di germi e batteri, soprattutto se ti alleni in palestra o prediligi classi di yoga dinamiche in cui sudare è la parola d’ordine, come il Bikram Yoga. Per questo, vale la pena dedicare del tempo a pulire il tappetino dopo ogni pratica. La pulizia serve a rimuovere l’accumulo...
Decorazioni natalizie da esterno: le idee fai da te più belle
A Natale anche l’outdoor merita di essere valorizzato adeguatamente, ma non serve strafare, bastano semplici decorazioni fai da te per renderlo accogliente e super-natalizio. Ecco una selezione di idee carine da cui trarre spunto. Ghirlande natalizie Qualche rametto di pino, 2-3 pigne e un bel fiocco rosso di raso o velluto, e la ghirlanda natalizia...
Isole Eolie: registrata violenta scossa di terremoto di magnitudo 4.6
Erano le 8:12 del mattino quando alle Isole Eolie la terra ha iniziato a tremare. L’epicentro del terremoto di magnitudo 4.6 è stato localizzato, secondo quanto riporta INGV, al largo delle Isole Eolie, a una profondità di 3 Km. Subito dopo, ne sono state registrate altre 3, di magnitudo 2.0, 1.7 e 1.8. Evento sismico...
Come avere a costo zero piante di monstera che depurano l’aria a partire da un rametto
La monstera è una pianta tropicale originaria dell’America centrale e meridionale. Queste specie utilizzano le radici aeree per arrampicarsi, e per questa loro caratteristica vengono classificate come piante emi-epifite. Le monstera – in particolare la varietà “deliciosa” conosciuta ache come pianta del pane americana o filodentro – hanno foglie lussureggianti, di colore verde brillante, che...
Indonesia: spaventosa eruzione del vulcano Semeru, scatta lo stato di massima allerta
Indonesia in stato di massima allerta dopo la spaventosa eruzione del vulcano Semeru sull’isola di Giava. Le nubi di cenere hanno raggiunto quasi 2 chilometri nell’atmosfera. Awan Panas Guguruan (APG) Gunung Semeru masih berlangsung. Jarak APG terpantau hingga 11 km. Berikut adalah laporan perkembangan visual APG Semeru. Ikuti terus perkembangannya memalui kanal resmi BNPB, BPBD,...
Ora è ufficiale! Meditare ogni giorno funziona davvero contro l’ansia: riduce i sintomi al pari di questo popolare farmaco
Se soffri di ansia, i sentimenti negativi possono sopraffarti e interferire con la tua vita quotidiana. Sebbene esistano trattamenti efficaci, alcune persone non vogliono prendere medicine o vedere un terapista, o ancora non rispondono bene a tali trattamenti. Ora, però, ci sono nuove prove a sostegno di un’altra opzione. Infatti, per la prima volta, gli...