Allenamento 12-3–30: come funziona e gli errori da non fare nel workout più in voga del web
Il 12-3-30 è un allenamento cardio che si pratica sul tapis roulant. Viene considerato come un modo semplice per bruciare calorie, perdere peso e far crescere i glutei, il tutto aumentando la forma fisica e la salute cardiovascolare. Ma quanto è davvero efficace? Ed è un buon allenamento per tutti? Scopriamo insieme come si pratica...
Gettato in un cassonetto e legato a un sacco della spazzatura, cane salvato per miracolo a Roma
Era stato gettato in un cassonetto come un qualunque altro rifiuto. Ma l’orribile gesto non si ferma qui. Per essere sicuro che l’animale non riuscisse a liberarsi, qualcuno lo ha persino legato a un sacco della spazzatura con all’interno una serie di oggetti pesanti. Così un cane simil Maltese è stato ritrovato a Roma, in...
Oggi si celebra la Giornata mondiale dei Diritti umani, ma siamo lontanissime dal garantirli
Sono passati oltre 70 anni da quando il 10 dicembre del 1948 l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite proclamò la Dichiarazione Universale dei Diritti Umani, un documento solenne che garantisce i diritti inalienabili di ogni essere umano, senza distinzione di razza, di colore, di sesso, di lingua, di religione, di opinione politica, di origine nazionale o...
Kombucha, sai cosa succede al tuo intestino quando assumi il tè fermentato più famoso del mondo?
Il Kombucha è una bevanda fermentata leggermente dolce e frizzante prodotta con tè fermentato e piante aromatiche, che sta rapidamente conquistando i mercati americani ed europei. Ma è davvero così benefica per il nostro intestino? Cosa succede quando la assumiamo? A mostrare al mondo tutti i benefici apportati al nostro “secondo cervello” ci ha pensato...
Qatar 2022: stanno già smantellando il particolare stadio realizzato con 974 container
I mondiali di calcio della vergogna stanno per giungere al termine e allora, nel facoltoso Qatar, gli stadi realizzati appositamente per il grande evento sportivo non servono più. Sono costati la vita di più di 6.000 lavoratori stranieri oltre agli investimenti dell’emiro Al Thani, ma tenerli in piedi non ha senso. Nel Paese il calcio...
Casper, il cane eroe che ha combattuto contro un branco di coyote per proteggere il gregge di pecore
Ha protetto le pecore del gregge, battendosi contro un branco di coyote e avendo la meglio sugli animali selvatici. Casper, questo è il nome del cane eroe, un giovanissimo cane da montagna dei Pirenei di poco più di un anno di Decatur, in Georgia. Qualche settimana fa il cane pastore stava facendo la guardia al gregge...