Capelli che cadono a ciocche? 10 succhi da bere ogni giorno per rafforzarli
La caduta dei capelli può avere svariate cause, tra cui squilibri ormonali o carenze a livello nutrizionale. Ecco alcuni succhi da bere ogni giorno per rafforzarli e dar loro le sostanze necessarie per ricrescere forti e rigogliosi
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Le cause della caduta dei capelli sono multifattoriali, e la carenza nutrizionale è una delle cause principali. Per questo è bene ricordare di consultare il tuo medico per escludere altri possibili motivi, come problemi alla tiroide e squilibri ormonali.
Ma cosa fare per favorire la ricrescita? Anche se il marketing ci ha portato a credere che per favorire la crescita e contrastare la caduta dei capelli occorre applicare tonnellate di prodotti, è bene sapere che non è così. Ecco alcuni rimedi naturali per contrastare la perdita dei capelli.
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Succhi ricchi di ferro 
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Uno dei motivi principali per cui le donne soffrono di caduta dei capelli è la carenza di ferro e, di conseguenza, l’anemia. Ecco alcune delle verdure e dei frutti ricchi di ferro che puoi consumare sotto forma di succhi.
Succo di Spinaci
Ad alto contenuto di ferro, gli spinaci possono essere aggiunti alla tua dieta per la cura dei capelli. Contengono anche altri nutrienti come potassio, magnesio, vitamina C, carotenoidi e rame. Frulla alcune foglie di spinaci fino a ottenere un succo per un boost di ferro; se il
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