Ode al “no contact”! Perché è meglio interrompere del tutto i contatti con un ex
Quando una relazione volge al termine, la prima reazione è cercare qualcosa che ci faccia sentire al sicuro: un messaggio improvviso, un “come stai?”, una visita ai social dell’ex. Sono piccoli gesti che sembrano innocenti, ma che finiscono per frenare proprio quel processo di guarigione che vorremmo accelerare. Rinunciare al contatto con l’ex non è...
Perché prendere le distanze dall’ex aiuta a ritrovare equilibrio, proteggere la propria salute emotiva e capire davvero cosa è rimasto della relazione
30 Novembre 2025
Quando una relazione volge al termine, la prima reazione è cercare qualcosa che ci faccia sentire al sicuro: un messaggio improvviso, un “come stai?”, una visita ai social dell’ex. Sono piccoli gesti che sembrano innocenti, ma che finiscono per frenare proprio quel processo di guarigione che vorremmo accelerare. Rinunciare al contatto con l’ex non è una chiusura ostile: è un modo per proteggere un terreno emotivo che, subito dopo una rottura, è estremamente fragile.
La distanza crea uno spazio nuovo, e all’inizio questo può spaventare. È un vuoto che porta con sé nostalgia, inquietudine, domande che nessuno può risolvere al posto nostro. Ma è dentro questo vuoto che il dolore comincia
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