Viviamo in un’epoca che corre veloce, spesso troppo. Tra lavoro, impegni quotidiani, responsabilità familiari e una comunicazione costante e frenetica, lo stress ha finito per diventare un compagno silenzioso ma costante delle nostre giornate, un compagno subdolo e sempre pronto ad insinuarsi nelle nostre vite. Secondo l’8° Rapporto Censis-Eudaimon sul welfare aziendale, circa un lavoratore dipendente su quattro ammette di convivere frequentemente con situazioni di ansia e stress legate al lavoro. E il dato sale fino al 31,8% quando si parla di burnout. In un contesto simile, non stupisce che i social diventino una cassa di risonanza per soluzioni semplici, naturali e casalinghe capaci, se non di risolvere, almeno di alleggerire il peso dell’affanno quotidiano.
Una delle tendenze più virali degli ultimi mesi su TikTok riguarda proprio una bevanda ribattezzata “cocktail per abbassare il cortisolo”. Un mix apparentemente semplice ma dal potenziale interessante, che promette di agire sul nostro stato psicofisico, aiutando a ritrovare un po’ di quella serenità che troppo spesso sfugge.
Il cortisolo: un alleato da non demonizzare
Quando si parla di stress, il cortisolo finisce spesso
