Panino dietetico a basso indice glicemico e senza farina: prova la mia ricetta!
Panino dietetico a basso indice glicemico e senza farina: prova la mia ricetta! Ciao a tutti e ben ritrovati sul mio angolo di cucina! Oggi voglio condividere con voi una ricetta che è diventata una vera e propria salvezza nelle mie giornate frenetiche: il mio “panino light” cotto al microonde. Sì, avete capito bene: un […]
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Panino dietetico a basso indice glicemico e senza farina: prova la mia ricetta!
Ciao a tutti e ben ritrovati sul mio angolo di cucina! Oggi voglio condividere con voi una ricetta che è diventata una vera e propria salvezza nelle mie giornate frenetiche: il mio “panino light” cotto al microonde. Sì, avete capito bene: un piccolo “pane” super veloce e salutare, pronto in meno di cinque minuti.
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Panino dietetico a basso indice glicemico e senza farina: prova la mia ricetta!Gli ingredienti
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Vi serviranno soltanto quattro semplici ingredienti, che molto probabilmente avete già in dispensa:
Sembra quasi troppo semplice per essere buono, vero? Il mix di semi di lino e uovo crea una consistenza soffice e leggermente umida e con un apporto calorico decisamente ridotto.
Il mio procedimento super rapido
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Mi piace usare il macinacaffè o un piccolo robot da cucina: in questo modo ottengo una “farina” omogenea, senza nessun granello troppo grosso. Questo passaggio è fondamentale per evitare che il
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