Hugo e Ross Turner si sono sottoposti ad un esperimento: hanno seguito una dieta una opposta all’altra, una vegana e una onnivora per 12 settimane. Ecco cos’è successo ai loro corpi
@theturnertwiins/Instagram
Hugo e Ross Turner, una coppia di gemelli identici, hanno deciso di mettere alla prova due regimi alimentari completamente diversi per 12 settimane. L’obiettivo era capire quale dieta potesse apportare maggiori benefici al corpo.
Mentre Hugo ha adottato una dieta rigorosamente vegana, Ross ha mantenuto un’alimentazione onnivora includendo carne, pesce e latticini. Lo studio, supervisionato dal King’s College di Londra, prevedeva che entrambi consumassero lo stesso numero di calorie e seguissero lo stesso programma di allenamento per isolare l’impatto della dieta come unica variabile.
Hugo ha inizialmente trovato difficoltoso abbandonare i prodotti di origine animale, ma dopo le prime settimane ha notato un miglioramento significativo nei suoi livelli di energia, che si sono mantenuti costanti durante tutta la giornata.
Inoltre il suo colesterolo è diminuito drasticamente, segno di un beneficio cardiovascolare. Ha anche perso circa quattro chili e ridotto la percentuale di grasso corporeo
