Uova: è consigliato mangiare il tuorlo o l’albume? Ecco cosa dovresti scegliere

Le uova sono un alimento molto utilizzato in cucina. Ma, forse, pochi sanno se sia meglio il tuorlo o l’albume.

Le uova sono un alimento molto diffuso in cucina. Tuttavia, potremmo domandarci se sia meglio scegliere l’albume o il tuorlo.

Le uova: un alimento completo

Le uova, davanti ai fornelli, giocano sicuramente un ruolo da protagonista in svariate ricette.

Uova (Pexels) – Wineandfoodtour.it

In effetti, è qualcosa di molto interessante, poiché può essere utilizzato come ingrediente oppure essere assunto anche da solo.

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Ci sono, infatti, molti modi in cui si può preparare un uovo. Possiamo, quindi, mangiarlo semplicemente sodo oppure fare un uovo in camicia, alla coque, un uovo al tegamino, e via discorrendo.

Coloro a cui piacciono le uova, dunque, spesso e volentieri, apprezzano ognuna di queste preparazioni.

Comunque sia, come si accennava poc’anzi, l’uovo è anche decisamente presente in tante ricette sotto forma di ingrediente.

In effetti, sia che si tratti di piatti salati o dolci, questo alimento spesso e volentieri, serve ai fini di un risultato ottimale.

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Per fare solo un esempio, quindi, potremmo ricordare la famosa e gustosa Pasta alla carbonara in

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