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Le PBMAs possono aumentare la depressione e l'infiammazione, ma ridurre il rischio di IBS tra i vegetariani. Ulteriori studi sono necessari per confermare i risultati.

Nel ritmo frenetico della vita di tutti i giorni, non è sempre facile trovare il giusto equilibrio tra gusto e salute. Gli spuntini proteici sono una soluzione ideale per veloci merende o per una ricarica di energia tra un impegno e l’altro: ti offrono non solo un’esperienza gustosa ma anche un apporto nutrizionale fondamentale per...

Archiviato il Natale, è tempo di pensare al Capodanno. Se avete già smaltito l’abbuffata della vigilia e del giorno di Natale, mettetevi al lavoro e pensate al menu vegetariano per celebrare l’arrivo del nuovo anno. Ci sono tantissimi piatti da scegliere, in base ai vostri gusti e a quelli dei vostri invitati, al tempo che...