Tag results for: Stili di vita
Non solo Hygge: il concetto danese di “pyt” per allontanare stress e preoccupazioni e ricominciare
Senza nulla togliere alla Finlandia, il Paese più felice del mondo, anche la Danimarca ha moltissimo da insegnarci in fatto di stili di vita che migliorano il nostro umore. Pensiamo all’hygge, una filosofia racchiusa in una parola che ci mostra come cogliere la felicità e la gioia nel quotidiano. Ma non esiste solo l’hygge. Quando lo...
Riporta indietro il tuo orologio biologico: 8 fattori che potrebbero farti ringiovanire di 6 anni
La salute del cuore è fondamentale per scongiurare il rischio di insorgenza di patologie e quello di morte precoce. Lo spiegano bene gli esperti della American Heart Association, che hanno stilato un elenco di 8 punti per controllare la salute del cuore nei pazienti a partire dai due anni di età. I componenti dell’elenco per...
Inizia il 2023 all’insegna della sostenibilità con queste 7 abitudini GREEN da introdurre nelle tue giornate
Sta per iniziare il nuovo anno: è un momento di passaggio, in cui abbiamo la possibilità di introdurre dei cambiamenti nella nostra vita, lasciando andare vecchie abitudini negative e introducendo nuove routine virtuose che possono portare benefici a noi stessi e all’ambiente. à In questi giorni, tutti sono alle prese con i buoni propositi: crescita...
