Tag results for: psicologia
Autostima sotto le scarpe? Ti mostro 5 semplici passi per non calpestarla mai più
L’autostima è una componente fondamentale per il nostro benessere psicologico e per il raggiungimento dei nostri obiettivi. Chi ha un’alta autostima affronta la vita con maggiore sicurezza e determinazione, riuscendo a superare gli ostacoli con resilienza e mantenendo una visione positiva del futuro. Al contrario, una bassa autostima può limitare le nostre capacità, alimentare il...
È vero che la luce blu dello scroll notturno da cellulare può impedirti di dormire?
Studi recenti suggeriscono che il problema sia più complesso di quanto si possa immaginare e che non sia sufficiente attribuire la colpa unicamente alla luce blu. Esploriamo la questione. Luce blu e ritmo circadiano La luce blu emessa dai dispositivi digitali, così come dalla luce naturale diurna, ha lunghezze d’onda corte che incidono direttamente sui...
Il motivo per cui gli umani hanno iniziato a baciarsi è assolutamente disgustoso (e non ha nulla a che fare con l’amore)
Da millenni, il bacio viene celebrato come simbolo di amore, desiderio e passione, un atto capace di rendere tangibile il legame tra due persone in un solo istante di vicinanza. Ma se questa è la visione romantica che oggi abbiamo del bacio, la sua origine è del tutto inaspettata, apparentemente estranea all’amore, legata alla sopravvivenza...
Perché ci innamoriamo sempre delle persone sbagliate? Tutta colpa del “fleabagging”
Hai mai sentito parlare di “fleabagging”? Questo termine ispirato alla serie TV britannica Fleabag, descrive un fenomeno comune in cui una persona tende a ripetere scelte sbagliate in amore, finendo attratta da partner emotivamente indisponibili o semplicemente inadeguati. Questo comportamento diventa un circolo vizioso, in cui la ricerca di un legame autentico e stabile viene...
Resfeber: la parola svedese che indica il battito irrequieto del cuore prima di partire per un viaggio
Se il “wanderlust” tedesco indica l’irresistibile necessità di viaggiare, vedere nuove parti del mondo, conoscere persone e tradizioni, la parola “resfeber”, che arriva dalla Svezia, si riferisce a quel sentimento di irrequietezza, un misto di ansia, inquietudine ed eccitazione, che si prova prima di partire per un viaggio. Vi è mai capitato? Specialmente chi ama...
C’è un vantaggio evolutivo nel dimenticare le cose in continuazione
Dimenticare fa parte della nostra vita quotidiana. Potrebbe capitarti di entrare in una stanza e dimenticare il motivo per cui sei lì, oppure di incontrare qualcuno per strada e non riuscire a ricordare il suo nome. Ma perché dimentichiamo le cose? È solo un segno di deterioramento della memoria o ci sono anche dei benefici? […]
