Tag results for: psicologia
Intimità di coppia: 4 domane innocenti da non fare mai per non stroncare il desiderio
Sui social spopolano sempre più consigli su come migliorare l’intimità di coppia attraverso le parole giuste. Tuttavia, un’influencer californiana ha deciso di ribaltare completamente la prospettiva, rivelando invece cosa non bisogna mai dire a letto per evitare di rovinare l’atmosfera. In un video ironico, che ha già superato 1,6 milioni di visualizzazioni, Jasmine Parniani ha...
Ichigo Ichie: la filosofia di vita giapponese che ci insegna a essere felici valorizzando ogni singolo istante
C’è chi è ossessionato dal passato e chi vive proiettato nel futuro, perdendo di vista l’importanza del qui e ora. Esistono molte buone abitudini che ci aiutano a riconnetterci con il presente, e una di queste è la pratica giapponese, che è più una vera e propria filosofia di vita, chiamata Ichigo Ichie. Nata all’interno...
Sei intrappolata in una relazione tossica? 6 segnali da non sottovalutare
Una relazione può diventare tossica senza che ce ne rendiamo conto subito. Ci ritroviamo intrappolati in un vortice di manipolazione, senso di colpa e dipendenza emotiva, fino a perdere di vista chi siamo davvero. Ma come capire se stiamo vivendo un rapporto dannoso? E, soprattutto, come trovare la forza per lasciarlo andare? I segnali che...
Quanto sei dipendente dal tuo smartphone? Questo test segnala quando devi iniziare a preoccuparti
Negli ultimi anni, l’uso degli smartphone è aumentato in modo esponenziale, portando a una crescente preoccupazione sulla dipendenza da dispositivi digitali. Se ti chiedi se il tuo rapporto con lo smartphone è sano o eccessivo, il Test di Dipendenza da Internet (IAT) della psicologa Kimberly Young può aiutarti a fare chiarezza. Che cos’è l’IAT? Il...
La musica agisce come un vero e proprio antidolorifico, a patto che la ascolti a questo ritmo (interiore)
Per secoli la musica è stata un balsamo per l’anima e, a quanto pare, anche per il corpo. Dagli antichi rituali di guarigione alle moderne sessioni terapeutiche, le melodie sono state a lungo utilizzate per lenire il dolore. Ma dove risiede il segreto del potere antidolorifico della musica? Potrebbe non essere solo nelle note stesse,...
Sconnessi Day: come disconnetterci da internet per riconnetterci alla vita reale
Riuscireste a rimanere senza internet e senza smartphone almeno per un giorno o per un fine settimana? Essere connessi alla rete ha grandi vantaggi dal punto di vista delle informazioni sempre a portata di mano provenienti da qualunque parte del mondo, ma ci sta aiutando davvero a comunicare meglio con gli altri? A volte l’uso...
