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Prepara le tue difese immunitarie per autunno e inverno con questi integratori naturali
Per proteggersi e ridurre il rischio di ammalarsi, il primo passo è seguire una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, ma gli effetti positivi di queste buone abitudini possono essere ulteriormente potenziati da integratori a base di specifici principi attivi, in grado di sostenere efficacemente l’organismo in questa fase delicata. Scopriamo subito quali...
Siamo andati a Benidorm per capire perché è considerata dall’Europa la città più smart e green del 2025
Dall’alto, con i grattacieli affacciati sull’oceano e la luce che si riflette sul vetro, sembra Miami. E invece siamo in Spagna, sulla costa mediterranea, a Benidorm: la città che nel 2025 si è aggiudicata il titolo di European Green Pioneer of Smart Tourism, un riconoscimento assegnato dalla Commissione Europea alle destinazioni che uniscono sostenibilità, innovazione...
Cosa succede quando smetti di controllare la natura: è successo a Orticolario sul lago di Como (e ha attirato migliaia di visitatori)
Sulle rive del Lago di Como, tra le mura storiche di Villa Erba, è appena calato il sipario su un esperimento che ha fatto riflettere migliaia di visitatori sul rapporto tra uomo e natura. Orticolario 2025 ha scelto di raccontare l’Eden non come un giardino ordinato e controllato, ma come luogo selvaggio e ancestrale, dove...
Disturbi del sonno? Questi sono gli integratori naturali più efficaci che ti aiuteranno a dormire
Dormire bene può fare davvero la differenza nella vita di tutti i giorni: ci rende più energici, concentrati e di buon umore. Purtroppo però, per diversi motivi – stress, cattive abitudini o cambiamenti nei ritmi quotidiani – non sempre riusciamo a riposare come vorremmo. In questi casi può essere utile ricorrere a un piccolo aiuto...
Frittata di pasta: la ricetta senza uova che svolta la cena (e ricicla il pranzo)
In tempi come questi, in cui la sostenibilità non è più un’opzione ma una vera e propria responsabilità che dovremmo assumerci tutti, sprecare cibo è semplicemente inaccettabile. Ogni avanzo buttato rappresenta non solo ingredienti che potremmo invece utilizzare, ma anche tempo, denaro e risorse preziose che finiscono nella spazzatura. Non è mai troppo tardi, però,...
Come organizzare un viaggio in Svizzera questo autunno: le città più belle ed i loro dintorni raggiungibili in treno
La Svizzera è un’oasi di pace. Tutto è più calmo, più pudico, anche i semafori rossi diventano più lentamente verdi e viceversa. Parole del celebre musicista Charles Aznavour, che meglio non potrebbero descrivere la dimensione del Paese elvetico e restituire con precisione quell’atmosfera sospesa che lo caratterizza. Un contesto che si fa ancora più intenso...
