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Capita a tutti di vivere un momento di ansia e di non sapere cosa fare, come uscire da una situazione difficile in cui ci sentiamo impotenti, sopraffatti. Il modo in cui si affronta questo momento di disagio psicologico dipende anche dall’ambiente che ci circonda e dalle persone con le quali si interagisce. Infatti, anche se...

Insegnare ai nostri figli la lettura, la scrittura o l’aritmetica è una sfida, ed è altrettanto difficile trasmettere loro l’educazione e i valori sani come il rispetto, la fiducia, l’umiltà. Ma forse, l’abilità più complessa (e importante) che dovremmo trasmettere ai bambini è l’intelligenza emotiva: questa capacità, infatti, richiede impegno e insegnamento sin dalla giovane...

“Cattura il nostro desiderio di nutrire noi stessi e gli altri”, così il colore dell’anno 2024 annunciato dallo specialista del colore, Pantone, è Peach Fuzz, un super delicata tonalità arancione scelta con un solo obiettivo: tentare di sottolineare ed esprimere in tutte le sue sfaccettature il desiderio di comunità e di intimità, anche durante questi tempi...

Si parla spesso di quanto sia importante l’empatia, ovvero la capacità di mettersi nei panni di un’altra persona e di comprenderla in profondità. Che si tratti di una preziosa qualità è indiscutibile perché, fra le altre cose, favorisce il senso di appartenenza e fiducia tra le persone. Tuttavia non è priva di lati oscuri. I...

Ci immedesimiamo nelle situazioni altrui, proviamo la stessa gioia per un traguardo e il dispiacere per una delusione. Ma questa straordinaria capacità che chiamiamo empatia può avere un risvolto negativo sulla nostra persona in termini, ad esempio, di aggressività? Sì, e numerose ricerche lo hanno dimostrato. Con “empatia” definiamo in psicologia la capacità di un...