Tag results for: dormire
Divani letto con contenitore: organizzazione e comfort per il living
In questo contesto, il divano letto con contenitore si rivela un elemento essenziale per chi cerca praticità e stile in un unico arredo. Soluzione salvaspazio per eccellenza, coniuga funzionalità e design in modo intelligente, rispondendo alle esigenze degli ambienti moderni. Una soluzione funzionale che non rinuncia al design L’arredamento degli spazi ridotti impone scelte strategiche....
Anche i papà sentono i pianti dei bambini, le mamme non sono “programmate” per svegliarsi, lo studio che fa riflettere
No, non è vero che le mamme sono più sensibili al pianto dei neonati, la natura non le ha programmate così, lo ha fatto la società che abbiamo costruito: sono (quasi) sempre le donne ad alzarsi di notte quando i figli piangono perchè “si fa così”, i padri possono dormire, anche se sentono il pianto...
Sleep divorce: dormire in letti separati è la chiave per un sesso migliore?
Il concetto di “sleep divorce” – ovvero la decisione di dormire in letti o stanze separate all’interno di una coppia – sta guadagnando popolarità, soprattutto tra le generazioni più giovani. Un concetto che può sembrare freddo o addirittura destabilizzante per l’idea romantica del letto condiviso, ma che in realtà si fonda su una logica molto...
Le donne hanno bisogno di più sonno degli uomini perché usano più cervello durante il giorno
Studi recenti indicano che le donne necessitano, in media, di circa 11 minuti di sonno in più rispetto agli uomini. Sebbene questa differenza possa sembrare minima, essa riflette una serie di fattori biologici e sociali che incidono sulla qualità e sulla quantità del riposo femminile. Tra i principali elementi che determinano un maggiore bisogno di...
L’Università di Barcellona introduce i sonnellini pomeridiani obbligatori di mezz’ora per studenti, prof e personale amministrativo
A partire dal secondo semestre dell’anno accademico 2024-25, l’Università Pompeu Fabra di Barcellona introdurrà un’iniziativa innovativa: i sonnellini obbligatori per tutta la comunità universitaria. Studenti, docenti e personale amministrativo saranno invitati a prendersi una pausa di 30 minuti tra la mattina e il pomeriggio, subito dopo il pranzo, per favorire il benessere fisico e mentale....
Dormire tra le 7 e le 9 ore può ridurre del 22% il rischio di sviluppare depressione
Il sonno, da sempre considerato essenziale per il benessere fisico e mentale, si conferma uno dei fattori chiave per prevenire e gestire la depressione. Uno studio condotto dall’Università di Cambridge evidenzia come dormire regolarmente tra le sette e le nove ore a notte riduca del 22% il rischio di sviluppare depressione, compresa quella resistente ai...
