Tag results for: crescita personale
5 libri di crescita personale da leggere questa estate: non promettono miracoli (ma possono sconvolgere la vita)
Niente formule magiche per attirare ricchezza né manuali per trasformare la vita da un giorno all’altro, i libri di crescita personale che abbiamo selezionato alimentano dubbi, spazzano via certezze, aiutano a guardarsi dentro da prospettive insolite. Non promettono miracoli, ma seminano briciole di consapevolezza suggerendo preziose deviazioni. Sono cinque e non ce n’è uno che...
Impara a goderti il viaggio, perché quello che conta non è la destinazione finale
Tutti noi abbiamo degli obiettivi, piccoli o grandi che siano: c’è chi vuole dimagrire o tonificare il proprio fisico con l’attività sportiva, c’è chi vuole avere successo nella vita lavorativa o scrivere un libro, o anche chi vuole acquisire un’abilità, come per esempio imparare a suonare uno strumento. All’inizio, quando si delinea il piano e...
Non si può piacere a tutti: accettalo! Ti spiego come superare la paura del giudizio degli altri
Viviamo in una società in cui l’esposizione della propria persona è una costante, anche grazie alla nostra presenza costante sulle piattaforme dei social media. Sui social, mettiamo sempre a paragone la nostra vita (i nostri vestiti, i nostri divertimenti, le nostre vacanze, la nostra socialità, il nostro aspetto fisico e molto altro) con quella degli...
Intelligenza emotiva: le 5 aree che la compongono e come rafforzare ciascuna di esse
Si tende spesso a considerare le emozioni come un qualcosa di estremamente intimo e personale, tralasciando tutte le implicazioni sociali che queste comportano. La psicologia degli ultimi decenni ci ha infatti fornito la nozione di Intelligenza emotiva, cioè la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri. Lo sviluppo dell’intelligenza...
Le 10 frasi che cambieranno il tuo modo di pensare e aumenteranno la tua intelligenza emotiva
Nel mondo frenetico di oggi, l’intelligenza emotiva è una qualità sempre più preziosa: si tratta della capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri. In questo articolo, abbiamo raccolto alcune frasi potenti che possono aiutarci a cambiare il modo di pensare e a migliorare la intelligenza emotiva: l’obiettivo, ovviamente, è...
Non solo Bullet Journal, 7 diversi tipi di diario da tenere per migliorare la tua vita
Viviamo in un’epoca in cui siamo sempre stressati, sempre di corsa e non abbiamo mai il tempo per soffermarci su ciò che conta davvero per noi: la nostra interiorità, le emozioni che proviamo in un determinato momento, i nostri sogni e i nostri obiettivi. Questa incapacità di fermarci e di analizzare il momento presente, sia...
