Tag results for: crescita personale
Quanti giorni al mese dovresti ritagliarti per riprendere il controllo sulla tua vita? 7+2
In un’epoca in cui il tempo scivola via tra notifiche, impegni e distrazioni costanti, riscoprire il valore della programmazione consapevole delle proprie giornate può fare la differenza. Non si tratta di riempire l’agenda, ma di imparare a inserire dei momenti deliberati, rigeneranti, capaci di riportare equilibrio e significato nella vita quotidiana. Ecco quindi nove giornate...
“L’arte di farti i cazzi tuoi”: il libro schietto e ironico che smonta i falsi miti della crescita personale
Se pensate che L’arte di farti i cazzi tuoi sia una guida motivazionale o un manuale per “diventare la versione migliore di sé”, preparatevi a rivedere le vostre aspettative. Con uno stile diretto, ironico e privo di filtri, la nostra redattrice Ilaria Rosella Pagliaro firma un’opera che rompe gli schemi della narrativa sulla crescita personale....
Non ti senti ascoltato? 10 domande per capire se hai una ferita narcisistica che chiede di essere vista
C’è una sensazione difficile da spiegare, ma familiare a molti. È quella di sentirsi incompresi, ignorati, sottovalutati. Quella frustrazione che sale quando le tue parole non vengono accolte, o quando qualcuno mette in dubbio ciò che dici. E quel bisogno quasi irrefrenabile di dimostrare che hai ragione, di essere ascoltato, di essere visto. No, non...
10 frasi per migliorare l’autostima dei tuoi figli
Non serve un manuale di pedagogia per sapere che ciò che diciamo ai nostri figli lascia un segno. A volte incide in profondità, e non sempre in positivo. Capita, nella fretta o nella stanchezza, di lasciarci sfuggire parole che sminuiscono o, peggio, feriscono. Al contrario, ci sono frasi semplici, quotidiane, che possono costruire qualcosa di...
Felicità, conosci la teoria della curva a U? Se hai più di 50 anni preparati a farla entrare
Secondo la teoria della curva a U, il benessere soggettivo segue un andamento prevedibile nel corso della vita: elevato nella giovinezza, tende a diminuire nella mezza età per poi risalire dopo i 50-55 anni. Questo modello, osservato in diversi contesti culturali, suggerisce che la felicità possa vivere una sorta di rinascita nella maturità, dopo un...
Conosci la legge dello specchio? Ti mostra come essere felice
Conosci la legge dello specchio? Tutto ciò che non vogliamo sapere di noi stessi finisce sempre per giungerci dall’esterno e assumere la forma di destino. Con queste parole, Carl Gustav Jung riassume un concetto universale: ciò che vediamo all’esterno è spesso uno specchio di ciò che si agita dentro di noi. Questo principio, che trova...
