Tag results for: benessere psicofisico
Più fatturato e più produttività, la settimana lavorativa di 4 giorni funziona: i risultati dell’esperimento su 61 aziende britanniche
A un anno dai risultati del più grande esperimento al mondo sulla settimana lavorativa corta di 4 giorni, la maggioranza delle aziende che vi aveva preso parte l’ha definitivamente adottata, riportando un successo significativo e duraturo. Fu tra giugno e dicembre 2022, infatti, quando 61 aziende britanniche cominciarono a testare la settimana di quattro giorni nell’ambito...
Gennaio non finirà mai? Gli psicologi spiegano perché il primo mese sembra sempre il più lungo
Il primo mese dell’anno sta ormai per concludersi. Se state mormorando un Finalmente! e vi state chiedendo come mai il mese di gennaio sia sembrato infinito, continuate a leggere questo articolo: vi spieghiamo perché gennaio sembra il mese più lungo dell’anno. Leggi anche: Se anche tu ti senti un po’ triste dopo le feste natalizie,...
Abbiamo capito che il tempo libero è più importante del lavoro e della carriera (finalmente)
Dopo il travolgente impatto della pandemia, il mondo del lavoro sta vivendo una trasformazione senza precedenti. Non si tratta solo di adattamenti organizzativi, ma di un cambio di prospettiva radicale da parte dei lavoratori, che ora attribuiscono maggiore importanza a elementi come l’equilibrio tra lavoro e vita privata rispetto all’avanzamento di carriera tradizionale. Questa nuova...
Lo psicologo di base diventa realtà in Lombardia: la legge che tutte le regioni dovrebbero approvare
Una nuova legge regionale è stata approvata in Lombardia, aprendo la strada all’introduzione del servizio di psicologia nelle cure primarie. La normativa garantisce la figura dello “psicologo di base” per dare accesso immediato alla salute mentale all’interno della rete territoriale del servizio sanitario lombardo, inclusi i servizi nelle Case di comunità. Il finanziamento per questo...
Che differenza c’è tra yoga e pilates? Trova la pratica perfetta per te
All’inizio dell’anno, tra i buoni propositi più scelti vi è quello di rimettersi in forma e di introdurre l’attività fisica fra le proprie abitudini settimanali. L’offerta di corsi e discipline proposta dalle palestre e dai centri sportivi abbraccia un numero molto vasto di attività, alle quali si aggiungono ogni anno nuovi corsi e nuove tecniche...
Come affrontare le difficoltà della vita con più resilienza in 4 passi
La qualità della nostra vita dipende anche dal modo in cui riusciamo ad affrontare problemi e difficoltà, superandoli ma traendo da essi un insegnamento per la nostra crescita personale. Essere resilienti significa avere la capacità di resistere alla forza distruttiva dei problemi senza mostrarsi rigidi e inflessibili, ma riuscendo a “seguire” la corrente mostrando un...
