“Sto facendo del mio meglio e questo è abbastanza”, come sfidare il tuo spirito iper critico interiore (con il registro automatico dei pensieri)
Avete presente quella vocina interiore che costantemente ci giudica, ci critica e ci limita, dicendoci che non ce la faremo, che non siamo tagliati per quel lavoro, che non abbiamo i mezzi per ambire a quel posto di lavoro o per realizzare quel progetto? Questa voce non è altro che il nostro critico interiore, la...
Il nostro critico interiore limita la nostra crescita e il nostro percorso verso il successo: ecco come zittirlo e sostituire le affermazioni distorte con un dialogo sano e incoraggiante
Avete presente quella vocina interiore che costantemente ci giudica, ci critica e ci limita, dicendoci che non ce la faremo, che non siamo tagliati per quel lavoro, che non abbiamo i mezzi per ambire a quel posto di lavoro o per realizzare quel progetto?
Questa voce non è altro che il nostro critico interiore, la causa principale dei pensieri limitanti e delle convinzioni false che bloccano la nostra crescita personale.
I pensieri che ascoltiamo continuamente e che ci tormentano possono sembrare veri, ma non lo sono, e il loro impatto sulla nostra vita può essere devastante se non li affrontiamo.
Pensieri limitanti e false convinzioni
I pensieri limitanti sono quelle convinzioni radicate che ci fanno sentire inadeguati, incapaci o indegni. Spesso derivano da esperienze passate, traumi o commenti negativi ricevuti durante l’infanzia.
Questi pensieri si manifestano come voci interne che ci ricordano continuamente i nostri presunti fallimenti
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