Lo Shrekking è il nuovo trend virale degli appuntamenti: frequentare partner considerati inferiori per sentirsi in vantaggio, ma nasconde rischi emotivi e squilibri nelle relazioni
26 Settembre 2025
Sta spopolando su TikTok e sugli altri social un nuovo fenomeno chiamato Shrekking, un trend che prende in prestito il nome dal celebre orco verde protagonista della saga animata di Shrek. Dietro l’apparente ironia si nasconde però una dinamica relazionale che merita attenzione: scegliere di uscire con persone considerate “inferiori” ai propri standard per sentirsi al sicuro e avere maggiore controllo nella relazione. Una pratica che può sembrare furba, ma che in realtà porta con sé più rischi che benefici.
Cos’è lo Shrekking
Chi pratica lo Shrekking sceglie consapevolmente di frequentare partner ritenuti “al di sotto” della propria fascia di desiderabilità. L’idea è che l’altro, sentendosi fortunato, sia disposto a impegnarsi di più per mantenere viva la relazione. In questo modo, chi ha scelto di “scendere di livello” pensa di
