Questa routine prima di dormire, tipica delle persone mentalmente iperattive, potrebbe indicare un Quoziente Intellettivo superiore alla media
4 Gennaio 2026
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Capita spesso che, quando la casa si fa silenziosa e le luci si abbassano, la mente di molte persone inizi a correre. Non è semplice agitazione, né un’abitudine casuale: è un meccanismo che la scienza osserva sempre più da vicino. Uno studio pubblicato sulla rivista Médecine du Sommeil descrive un fenomeno interessante. Secondo i ricercatori, chi possiede un alto potenziale cognitivo tende ad avere una quantità maggiore di sonno paradossale, la fase in cui il cervello elabora informazioni, consolida ricordi e dà vita a sogni particolarmente vividi. È un tipo di attività cerebrale che non si spegne con la luce sul comodino, anzi: sembra intensificarsi proprio quando dovrebbe iniziare il riposo.
La psicologa Arielle Adda, citata dal
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