Paura del buio: tra fobie e terapie – Scienze Notizie
Obiettivamente parlando, l’oscurità non è intrinsecamente pericolosa. Tuttavia, per circa uno su nove adulti negli Stati Uniti, può scatenare attacchi di panico. La domanda è: perché? In realtà, la paura del buio è comune. Secondo Melissa Norberg, psicologa clinica, oltre il 70% delle persone ha una paura irrazionale. Ma una paura irrazionale non è necessariamente una fobia. Le fobie devono causare angoscia o interferire con la vita quotidiana. Ad esempio, se una persona si trasferisce in un luogo con serpenti e inizia a evitare attività per paura di incontrarli, potrebbe sviluppare una fobia dei serpenti.
La percentuale di persone con fobie diagnosticabili è inferiore al 70%. Studi vari indicano che circa il 7% della popolazione può sperimentare una fobia clinicamente rilevante. Le donne sono più a rischio, mentre le persone provenienti dai paesi dell’Asia orientale meno. Inoltre, chi sperimenta una fobia è probabile che ne sviluppi altre.
Le fobie non sono necessariamente evolutive. Sembra che siamo costruiti per imparare riguardo