Noemi: che esercizi sta facendo per tenersi in forma?
Noemi si tiene in forma con il metodo Tabata e la dieta Meta. Tutto sulla sua preparazione fisica, in attesa della partecipazione a Sanremo 2025 con il brano “Se t’innamori muori”.
Noemi @instagram
Noemi, all’anagrafe Veronica Scopelliti, la voce roca e potente che ha conquistato il cuore degli italiani, è un esempio di dedizione e disciplina quando si tratta di benessere e forma fisica. Negli anni, la cantante romana ha trasformato il suo fisico, perdendo peso e tonificandosi grazie a un mix di allenamenti intensi ed una dieta equilibrata.
Ma quali sono i segreti del suo successo? Scopriamolo insieme, tra sudore, passione e qualche curiosità.
Il metodo Tabata: allenamenti brevi ma intensi
Noemi ha scelto il metodo Tabata per mantenersi in forma, un tipo di allenamento ad alta intensità che promette risultati sorprendenti in poco tempo. Il Tabata prevede sessioni di soli 4 minuti, durante i quali si alternano 20 secondi di esercizi ad altissima intensità a 10 secondi di riposo. Un vero e proprio sprint che mette alla prova cuore, muscoli e forza di volontà.
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