Questo piccolo test del pizzicotto ci permette di capire subito se il nostro organismo è disidratato e ha bisogno di acqua: ecco come metterlo in pratica
@footdocdana/TikTok
Una idratazione corretta e costante, lo ripetiamo spesso nei nostri articoli, è essenziale per sostenere il benessere del nostro organismo a 360 gradi – dal funzionamento dei muscoli alla concentrazione, dalla bellezza della pelle e dei capelli alla digestione e alla corretta eliminazione delle tossine.
Ma come scoprire se siamo davvero idratati? Lo rivela, in un recente video condiviso su TikTok, la dottoressa Dana Brems che ci mostra un semplicissimo test che possiamo fare anche noi per controllare il nostro livello di idratazione.
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Lo Skin Turgor Test
Lo skin turgor test, chiamato anche pizzicotto della cute, è un esame semplice e indolore che serve a valutare l’elasticità della pelle, ed è spesso usato per verificare la presenza di disidratazione.
Possiamo metterlo in atto noi stessi, senza bisogno di attrezzatura medica o di
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