La strategia di Serena Williams per gestire l’ansia (e come replicarla)
«Nessuno immagina quante ore passassi da sola durante gli anni di sport agonistico». A parlare, ospite del podcast The Business of Feelings, è Serena Williams, stella del tennis a livello mondiale, alle spalle una carriera costellata di grandi successi, ma anche e soprattutto di enormi sacrifici nel nome del suo grande sogno. Vincere tutti sul campo.
Da non molto Serena Williams, 41 anni, ha smesso i panni di atleta professionista, per dedicarsi al business della moda, ma anche e soprattutto alla famiglia. Fermarsi è equivalso a guardare in faccia le proprie paure. Moglie dell’imprenditore americano Alexis Ohanian e mamma della piccola Alexis Olympia, 5 anni, Serena Williams ha raccontato nell’intervista di soffrire di ansia da sempre e di aver trovato una strategia per tenerla sotto controllo: «metto dei confini molto netti e faccio sì che nessuno li possa oltrepassare».
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La strategia dei confini di Serena Williams commentata dalla psicologa
Funziona questa strategia? Assolutamente sì. Nell’esperienza della psicologa e psicoanalista Leggi tutto: https://www.vanityfair.it/article/la-strategia-di-serena-williams-per-gestire-ansia-e-come-replicarla LaCittaNews è un motore di ricerca di informazione in formato magazine, aggrega e rende fruibili, tramite le sue tecnologie di ricerca, in maniera automatica, gli articoli più interessanti presenti in Rete. LaCittaNews non si avvale di nessuna redazione editoriale. => DISCLAIMER
