Il potere di una telefonata di 8 minuti: è abbastanza per riallacciare un rapporto e sentirsi meglio
Basta una telefonata di 8 minuti per riallacciare il legame con una persona amica con cui si erano persi i rapporti da tempo. E, dopo quella chiamata, ci si sentirà molto meglio di prima. Lo conferma una giornalista del New York Times, Jancee Dunn, che ha provato a mettere in pratica gli insegnamenti del dottor Bob Waldinger, professore di psichiatria presso l’Harvard Medical College e autore del nuov ebook The Good Life: Classes From the World’s Longest Scientific Examine of Happiness.
Secondo Waldinger, la maggior parte delle persone molto impegnate «è incline a supporre che in un futuro imprecisato avrà del tempo in esubero a disposizione» per ritrovare i vecchi amici. Ma, in realtà, questo non accadrà mai, quindi il consiglio è quello di prendere in mano il cellulare e di ritagliarsi un po’ di tempo proprio adesso.
Jancee Dunn ci ha pensato su: è vero che il suo lavoro è molto impegnativo, ma «persino il presidente degli Stati Uniti ce la farebbe a programmare una breve chiamata», si è detta. Con il ferreo proposito di non dilungarsi oltre, le ha inviato
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