È questa l’insalata consigliata nelle diete, una vera delizia con poche calorie

Questa insalata è consigliata nelle diete, quindi adatta a chi vuole perdere peso, senza rinunciare al gusto.

C’è un’insalata in particolare che si consiglia a tutti coloro che fanno una dieta ipocalorica. Da provare.

Le diete dimagranti

Quando si iniziano ad alzare le temperature, oltre che ad abbandonare giacche e paltò, c’è anche un’altra cosa che, in genere, si tende a fare.

Bilancia e metro (Pexels) – Wineandfoodtour.it

Molte persone, infatti, sentono sempre più vicino uno degli esami, forse, più temuti dell’estate.

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Ci stiamo riferendo, per l’appunto, alla cosiddetta prova costume che, di solito, attanaglia soprattutto i golosi e quelli che hanno fatto il bello e cattivo tempo durante i mesi precedenti.

Così, praticamente ogni anno, in questo periodo, tanti iniziano a correre ai ripari e a ricorrere a qualsiasi metodo pur di perdere qualche chilo di troppo.

In questo frangente, quindi, entrano in scena i vari tipi di diete più gettonati. Così, dunque, possiamo menzionare quelli maggiormente conosciuti.

In effetti, anche chi non ha una grande esperienza in materia, potrebbe aver già sentito parlare della dieta chetogenica, della detox, della plunk, della dieta a zona, e

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