Nel tempo libero scrolliamo lo smartphone, rispondiamo ai messaggi, partecipiamo a qualche aperitivo ogni tanto. Ma quante di queste persone, se ci fermassimo un momento a pensarci, conoscerebbero davvero la nostra vita? Quante saprebbero riconoscere se stiamo passando un brutto periodo, anche senza che lo diciamo?
Un recente studio pubblicato su Frontiers in Psychology ha raccolto e analizzato quasi vent’anni di ricerche per rispondere a una domanda molto semplice: che ruolo giocano le amicizie nella vita adulta? Non è una domanda da poco, soprattutto se consideriamo che oggi, anche se viviamo sempre connessi, in molti si sentono soli come mai prima.
E proprio qui arriva il dato più interessante: le persone con il miglior benessere mentale sono quelle che possono contare su almeno cinque amici stretti. Cinque. Non uno, non due. Cinque persone a cui potersi rivolgere nei momenti difficili, ma anche con cui condividere cose belle, senza doversi spiegare troppo.
Ma che cos’è, oggi, un amico vero?
La ricerca, guidata dal gruppo di psicologi greci dell’Università Panteion di Atene, è stata molto precisa. Ha individuato alcune caratteristiche fondamentali che
