Daphne Selfe all’età di 95 anni è la modella più anziana al mondo. Una longevità che attribuisce ad alcuni segreti che riguardano la natura, il mangiare bene e l’amore per gli animali
@daphneselfe/Instagram
Daphne Selfe, la modella più anziana al mondo con i suoi 95 anni, incarna non solo la bellezza senza tempo, ma anche la saggezza accumulata nel corso di una vita lunga e appagante. Nei suoi 6 segreti per vivere bene e a lungo, emerge un mix di abitudini salutari, cura personale e socialità che possono essere considerati pilastri per un invecchiamento attivo e soddisfacente.
Il primo segreto di Daphne riguarda il piacere di concedersi un calice di champagne ogni tanto, riservando questa piccola indulgenza per occasioni speciali. Questo atteggiamento di moderazione e celebrazione della vita contribuisce a mantenere uno spirito giovane e gioioso anche nell’età avanzata.
Inoltre Daphne enfatizza l’importanza di una dieta equilibrata, evidenziando il consumo di verdure come i broccoli, ricchi di nutrienti essenziali per la salute. Una corretta alimentazione e un’oculata gestione delle risorse alimentari che ha dovuto imparare durante la
