Strategie per ridurre la dipendenza da smartphone: un approccio scientifico

La dipendenza da smartphone è un fenomeno crescente che ha implicazioni significative per la salute mentale, fisica e sociale. Questo articolo esamina le strategie basate su evidenze scientifiche per ridurre la dipendenza da smartphone, focalizzandosi su interventi comportamentali, tecnologie di supporto e modifiche ambientali. L’uso diffuso degli smartphone ha trasformato la comunicazione, l’accesso alle informazioni […]
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