Questi 7 cibi ricchi di magnesio possono fare miracoli per la salute del tuo cuore

Si sa, seguire un’alimentazione sana e ricca di nutrienti essenziali non solo protegge la salute del nostro cuore, ma è anche un’ottima strategia per prevenire una serie di patologie come l’ipertensione o il colesterolo alto, le quali sono note per interferire con la salute generale. Tuttavia, forse non sapevi che uno dei nutrienti più importanti...