Dimentica le lenzuola in cotone, scienziati hanno individuato la fibra che regola meglio la temperatura e non ti fa sudare (anche in inverno)
Svegliarsi in un letto bagnato di sudore, con le lenzuola appiccicate alla pelle, rovina qualsiasi notte di riposo, e per questo scegliere il tessuto giusto può fare la differenza tra dormire bene e passare ore a girarsi nel letto cercando il lato fresco del cuscino. La risposta arriva dalla scienza: il lino supera il cotone...
Qual è la differenza di età ideale in una coppia? Questi psicologi hanno trovato una risposta inaspettata
C’è chi giura che l’amore non guardi la carta d’identità, e chi invece storce il naso davanti a dieci anni di differenza. Ma qual è davvero la differenza d’età ideale nella coppia? Gli psicologi e i dati raccolti negli ultimi anni danno una risposta tutt’altro che banale. La verità è che l’età conta, ma non...
Melatonina naturale: i 5 alimenti da mangiare a cena per dormire meglio
Hai passato un’altra notte insonne, fissando il soffitto mentre il resto del mondo dorme? Non sei solo: a farti compagnia milioni di persone, che ogni notte affrontano il problema di un sonno di pessima qualità, tardivo se non proprio assente, e che per questo si adoperano in cerca di qualche soluzione, tra dieta farmaci ed...
God Saeng: il trend coreano che insegna a vivere meglio e a migliorarsi ogni giorno (senza stressarsi)
Si scrive 갓생, si legge God Saeng, e in Corea è ormai diventato un mantra. Il termine nasce dalla fusione tra “God” (dio) e “Saeng”, abbreviazione di Insaeng, che significa “vita”. Tradotto letteralmente sarebbe “vita divina”, ma in realtà racchiude molto di più: una filosofia che invita a migliorarsi ogni giorno, attraverso piccoli gesti, routine...
Castilla y León: ti porto alla scoperta del cuore della Spagna medievale
Castilla y León è un palcoscenico naturale dove la storia prende vita. Questa vasta regione del cuore della Spagna, più grande del Portogallo, spesso trascurata dai circuiti turistici più battuti, custodisce tesori architettonici che lasciano a bocca aperta e sono del tutto inaspettati se ammirati dal vivo. Segovia, tra acquedotti e castelli Disney Il viaggio...
Sai perché la salvia e la lavanda hanno quella patina argentea sulle foglie?
Se avete in casa delle piante di salvia e di lavanda conoscerete sicuramente quella particolare caratteristica delle foglie, un velo argenteo che sembra una sorta di polvere metallica. Al tatto risultano vellutate, morbide, quasi cerose: la patina che le ricopre non è affatto un difetto, quanto una delle strategie più efficaci che le piante hanno...
