Benessere in cammino sulla rotta costiera del Ponente Ligure
La costa del ponente ligure, anche nel pieno dell’inverno, ha molto da offrire poiché permette lunghe escursioni a una temperatura assai piacevole, con la possibilità di visitare i borghi più bello senza dover sgomitare con altre centinaia di visitatori.
Tra i numerosi sentieri che solcano le vette dell’interno e le falesie frastagliate della costa ligure, abbiamo voluto percorrere un sentiero facile e sempre lungo il mare: un perfetto slow trail rigenerante, al sole (che può essere caldo anche in inverno) e con il benefico influsso dello iodio. Una sorta di talassoterapia spontanea. Respirare a pieni polmoni l’aria in riva al mare, soprattutto quando il vento sferza le onde, è un vero e proprio aerosol naturale a base di cloruro di sodio, iodio, fosforo, magnesio, zolfo. Le giornate assolate, anche invernali, regalano una «elioterapia» e rafforzano le ossa. Insomma non solo un passatempo, e un viaggio a piedi, ma una vera scelta di benessere.
Lungo le coste della Liguria di Ponente, tra Sanremo e Spotorno, è un cammino di più giorni con zaino in spalla andando di borgo in borgo per scoprire a
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