Arriva il primo diploma in Forest bathing
Ormai lo sanno in tanti. Camminare nella foresta apporta diversi benefici sull’organismo, a cominciare dalla riduzione dello stress. Tuttavia non tutti i boschi sono uguali, ma ve ne sono alcuni più salutari di altri. Già, perché alcune aree verdi hanno effetti maggiori sulla nostra salute, in virtù di diversi parametri come la presenza di ioni negativi, ritenuti dei nemici dei processi ossidativi e amici delle performance cognitive. O ancora i monoterpeni, sostanze volatili che rafforzano il sistema immunitario quando vengono inalate.
A riprova di ciò, in questi mesi è stata creata l’idoneità al benessere forestale, una rigorosa certificazione scientifica messa a punto per la prima volta al mondo proprio dal nostro paese. A stabilirne i circa 60 indicatori, infatti, è stata Pefc Italia (costola italiana dell’ong internazionale che promuove la gestione sostenibile delle foreste), in collaborazione con l’agronomo Marco Mencagli, autore de La terapia segreta degli alberi. E fra le foreste ritenute più idonee al benessere c’è il Parco del Respiro di Fai della Paganella, diventato luogo privilegiato per un nuovissimo corso di studi che
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