Ansia da luna piena: esiste davvero? Ecco cosa dice la scienza (e cosa no!)
La luna piena ha davvero effetti sulla vita umana? Tra mito e realtà, scopriamo come il satellite della Terra influenza pensieri e comportamenti.
La luna ha da sempre stimolato l’immaginario collettivo ed ispirato miti, leggende e speculazioni scientifiche, in particolar modo quando si fa piena (basti pensare, ad esempio, al mito del licantropo, che proprio in una notte di luna piena, da uomo si trasforma in lupo).
Tra le tante credenze associate a questo evento celeste, una spicca per la sua diffusione, decisamente di ampia portata, ossia l’idea che la luna piena possa influire su diversi aspetti della vita umana, tra cui un cambiamento dell’umore e dell’ansia, oltre a tantissime altre ingerenze.
Ma quanto c’è di vero in questa supposizione? In questo articolo analizzeremo più a fondo il fenomeno, esplorando il suo legame con il sonno, con i processi biologici e con le percezioni psicologiche.
Il sonno: una vittima della luna piena?
Numerosi studi hanno cercato di comprendere l’effetto delle fasi lunari sul ciclo del sonno umano. Una ricerca pubblicata sul Journal of Sleep Research ha scoperto che,
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