Uno dei decotti più consigliati in rete per il proprio benessere è bere acqua calda con buccia di limone. Perfetta per il post-colazione e non solo, può diventare un’ottima tisana fatta in casa.
Bere una tisana calda è un’abitudine molto diffusa per trovare sollievo dopo il pasto o per curare dei piccoli malanni. Supermercati ed erboristerie ci permettono di scegliere tra diversi sapori, ognuno studiato per esigenze diverse.
C’è poi il mito dell’acqua e limone al mattino: secondo varie teorie, bere questo decotto a digiuno aiuterebbe a ricevere diversi effetti benefici. In realtà, molti nutrizionisti ed esperti hanno sconsigliato di bere questo intruglio a stomaco vuoto, perché l’acidità dell’agrume potrebbe peggiorare eventuali problemi digestivi.
Tutto falso quindi? Facciamo una precisazione, perché basterebbe apportare una piccola correzione: preparare una tazza di acqua calda con buccia di limone e berla dopo i pasti principali. Se la vuoi al mattino accompagnala dunque a colazione, altrimenti è ottima da bere dopo il pranzo o la cena per una bella bevanda calda serale.
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