È vero che mangiare la pasta integrale fa dimagrire? Il parere degli esperti

In genere, quando si fa una dieta dimagrante, si predilige la pasta integrale. Ma è proprio vero che è meno calorica di quella bianca?

La pasta è un alimento molto diffuso in Italia, ma, forse non è ben chiaro se quella integrale abbia davvero un’azione dimagrante.

La pasta: un simbolo dell’Italia

La pasta è necessariamente il simbolo del Bel Paese, apprezzata anche in svariate parti del mondo.

Un piatto di spaghetti con aglio, olio e peperoncino (Facebook) – Wineandfoodtour.it

Si tratta di un alimento peraltro molto eclettico che ci dà la possibilità di prepararlo in numerose e differenti maniere.

Leggi anche

In effetti, esistono veramente molte e gustose ricette di cui si rende protagonista. Quando, quindi, si ha tra le mani un pacchetto di pasta, c’è proprio l’imbarazzo della scelta per quanto riguarda la sua preparazione.

Possiamo, quindi, scegliere di cucinarla in modo semplice, magari, solamente con l’aggiunta di aglio, olio e peperoncino.

E, se invece, si desidera un pasto più sostanzioso, si può impreziosire questo speciale primo piatto con tanti altri buoni ingredienti.

Insomma, anche in questo caso è solo una questione di gusto personale. Ma, nello specifico,

Leggi tutto: https://www.wineandfoodtour.it/e-vero-che-mangiare-la-pasta-integrale-fa-dimagrire-il-parere-degli-esperti/

LaCittaNews è un motore di ricerca di informazione in formato magazine, aggrega e rende fruibili, tramite le sue tecnologie di ricerca, in maniera  automatica, gli articoli più interessanti presenti in Rete.  LaCittaNews non si avvale di nessuna redazione editoriale.   =>  DISCLAIMER